Бронхиальная астма — хроническое неинфекционное воспаление, связанное с изменением иммунологической реактивности бронхиального дерева. Показательные признаки болезни — приступы удушья, возникающие каждый раз при встрече иммунной системы с теми или иными раздражителями, развитие на этом фоне обструкции (непроходимости) бронхов. Воспалительная реакция относится к полиэтиологическим патологиям, развитие которых обусловлено корреляционным воздействием внешних и внутренних факторов. Большинство случаев связано с активизацией неблагополучной наследственности на фоне неустойчивого иммунитета, неблагоприятных условий проживания, вредных привычек. Несмотря на достижения современной пульмонологии, бронхиальная астма не перестает считаться необратимым заболеванием, однако поддается контролю. Для того, чтобы сохранить здоровье легких, необходимы:

- Отказ от курения. Легкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции за год. Так что даже у куривших много лет после отказа от вредной привычки есть шанс вернуть легким чистоту. Чем раньше бросите курить, тем выше шансы.

- Физическая активность. Регулярные нагрузки позволяют увеличить емкость легких и улучшить их функции. Бег трусцой, плавание, езда на велосипеде, или же полчаса - час ходьбы пешком в день сделают более выносливыми не только дыхательную систему, но и весь организм.

- Здоровое снижение веса. Правильное питание и регулярная двигательная активность освободят от лишних килограммов тело, а легкие - от давления.

- Забота о своем здоровье. Даже банальный насморк требует грамотного лечения, иначе он может незаметно стать серьезной болезнью.

БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И СВОИХ БЛИЗКИХ!

С 24 по 30 апреля — Проходит Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах (в честь Всемирного дня охраны труда 28 апреля 2023 г.)

Согласно определению всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), рабочее место — оптимальная организационная форма охраны и поддержания здоровья, профилактики заболеваний. На сегодняшний день важным направлением охраны здоровья граждан является внедрение корпоративных программ укрепления здоровья (КПУЗ) на предприятиях (в организациях). Неделю с 24 по 30 апреля 2023г.  Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах. Здоровые сотрудники — главный актив успешной компании. Специалисты подсчитали, что ежегодные потери экономики России от неблагоприятных условий труда, к которым относятся досрочная пенсия, больничные листы и реабилитация составляет 1,4% от ВВП. По данным ВОЗ меры по охране здоровья на рабочих местах помогают сократить на 27%.

Принципы на рабочем месте:

- Здоровое питание на рабочем месте. Может значительно повлиять на способность сотрудника -эффективно выполнять свою работу, например, увеличивая общие энергетические ресурсы организма, улучшать его способность концентрироваться и т.д.

- Физическая активность. Физическая активность является необходимой частью здорового образа жизни. Программы здоровья на рабочем месте могут способствовать включению физической активности в повседневную жизнь, создавать среду, поддерживающую необходимый уровень физической активности.

- Отказ от курения. Курильщики, как правило, болеют чаще, чем некурящие. Помимо запретительных мер, которые целесообразнее проводить путем создания равноценной альтернативы, работодатели могут включить в свои программы укрепления здоровья на рабочем месте предложение услуг по отказу от курения на предприятии или предоставление времени на прием к врачу для обсуждения вопроса о том, как бросить курить.

- Отказ приема алкоголя. Употребление алкоголя на рабочем месте может привести к различным медико-социальным и экономическим последствиям для работников и организаций. Поэтому в программы оздоровления рабочих мест важно включать меры, направленные на выявление лиц с риском пагубного потребления алкоголя и оказание им профилактической помощи.

- Управление стрессом. Стресс приводит к многочисленным проблемам со здоровьем, таким как депрессия, болезни сердца, диабет и ожирение. Программы здоровья на рабочем месте, которые помогают сотрудникам справляться со стрессом, могут улучшить их здоровье и благополучие.

Полностью исключить влияние негативных и вредных факторов в процессе работы невозможно. Однако правильно внедрённая профилактика профессионального выгорания поможет предотвратить последствия синдрома, помочь сотрудникам обрести веру в свои возможности и по-новому взглянуть на свои, пусть даже рутинные и скучные обязанности. Главное — правильная установка и положительный подход к проблеме! Всё в ваших руках!

Ежесекундно во всем мире у людей любого возраста, разного цвета кожи, социального происхождения возникает потребность в переливании крови по жизненным показаниям. В России нет такой больницы, как бы далеко ни находилась она от центра, в которой бы не применялось переливание крови или ее препаратов. Единственный шанс для многих больных и пострадавших в чрезвычайных ситуациях – переливание крови. Ежегодно в переливании препаратов крови в РФ нуждаются около 1,5 млн человек. Донором может стать практически любой здоровый гражданин РФ в возрасте от 18 до 65 лет. В России зарегистрировано полтора миллиона доноров, причем 98 процентов из них безвозмездно сдают кровь. Но мало кто знает, какая кровь нужна пунктам на самом деле. Она обязательно должна обладать подходящими антителами, которые позволяют свести риск отторжения к нулю. Если донор обладает такой кровью, то ему рекомендуется сдавать её на постоянной основе. Немаловажное значение имеет уровень гемоглобина, наличие антител от вирусных заболеваний и многое другое. Во время отбора доноров проводится исследование на разные показатели, что позволяет свести риски к минимуму. Распространенная группа крови, конечно, позволяет спасти большинство пациентов, но она далеко не всегда может подойти для редких групп крови (четвертая отрицательная, например), более того, резус донорской крови обязательно должен совпадать с резусом пациента, поэтому большое количество разнообразной крови в банке — обязательное условие удачных переливаний и своевременной помощи пациентам. Пожалуй, ни один из видов медицинской помощи не нуждается в такой поддержке населения, как переливание компонентов крови.

В Республике Татарстан количество доноров – 33 436 тыс. человек, 8,6 на 1000 населения, из них 32 694 безвозмездных доноров, что составляет 97,8%. Показатель донорства на 1000 человек населения остается стабильным и составляет 8,6 (2021 год – 8,5). Данный показатель находится в диапазоне значений по РФ (Показатель РФ от 8,0 до 11,3). Среди доноров 70% - мужчины, 30% - женщины. Наиболее активная возрастная группа – от 20 до 29 лет – (46,9%) и от 40- до 49 лет – (27%). Донорство формирует чувство социальной ответственности и гражданскую, социальную мотивацию помогать людям, спасая тем самым тысячи жизней. Поэтому потребность в донорской крови очень велика. Донорство безвредно «Максимум пользы больному – никакого вреда донору!». Многолетние исследования по наблюдению за состоянием здоровья доноров, регулярно дающих кровь, как в России, так и за рубежом не выявили никаких отклонений в их состоянии здоровья. Как известно, доноры моложе выглядят и медленнее стареют.

Азнакаевские медицинские работники отрабатывают практические навыки

Сегодня на расширенный семинар-занятие, прошедший в зале городского Центра детского творчества, собрались работники центральной районной больницы: лаборанты, фельдшеры, акушеры, медсестры, работники ФАПов. Они изучали и отрабатывали практические элементы выполнения особенно важных в их профессиональной деятельности процедур.

– Такие обучающие занятия мы проводим ежегодно, – рассказывает главная медицинская сестра Азнакаевской ЦРБ Регина Шамсутдинова. – На сегодняшнем семинаре своим практическим опытом поделились наши коллеги – медицинские работники педиатрического отделения и детской поликлиники. Каждый год занятия проводят по очередности, чтобы отделения закрепили у себя практические навыки и вспомнили теоретические знания.

На обучающем семинаре слушателям были представлены практическое занятие по особо опасной инфекции – тактика действия медицинского работника по надеванию и снятию противочумного костюма. Вторая тема занятия – лабораторная укладка, медработники освоили навыки, как правильно осуществлять забор биологического материала при возникновении особо опасной инфекции.

Занятия в практико-ориентированной форме способствуют профессиональному совершенствованию сотрудников.

Азнакайда медицина хезмәткәрләре тәҗрибә туплый

Бүген шәһәрнең Балалар иҗат үзәгенә район үзәк сырхауханәсе хезмәткәрләре: лаборантлар, фельдшерлар, акушерлар, шәфкать туташлары җыелды. Алар практик эшчәнлектә бик тә кирәк булган процедураларның төгәл үтәлешен гамәлдә өйрәнделәр.

–Мондый өйрәнү, тәҗрибә туплау семинарларын ел да үткәреп торабыз, – ди үзәк сырхауханәнең баш шәфкать туташы Регина Шәмсетдинова. – Бүгенге семинарда педиатрия бүлеге һәм балалар поликлиникасы хезмәткәрләре үз осталыкларын күрсәтә.

Семинар-өйрәнүдә катнашучылар аеруча куркыныч инфекция чорында чумага каршы киемне киеп-чишенү, утильләштерү алымнарын, авырудан биоматериал алу һәм аны тиешенчә башкару ысулларын өйрәнделәр.