Баннер
Баннер

Версия для слабовидящих

Новости


С 27 февраля по 5 марта 2023г — неделя профилактики употребления наркотических средств

 

 

Распространение употребления наркотиков и наркозависимости – одна из самых серьезных проблем современного общества. Наркомания – это непреодолимое влечение к психоактивному веществу. Основной признак развития наркомании: привыкание к наркотику, необходимость увеличивать дозу и частоту приема, появление физической зависимости от наркотика – появление абстинентного синдрома, или «ломки», в отсутствие очередной дозы. Употребление наркотиков вызывает изменения психики, замкнутость, обеднение эмоциональных реакций, расстройства восприятия, двигательные нарушения. Поскольку все яды в организме обезвреживаются печенью, прием наркотиков вызывает гибель ее клеток и развитие цирроза. А из-за постоянной стимуляции систем организма у наркоманов быстро истощается сердечная мышца, и значительно снижается иммунитет. Кроме того, из-за пользования общими шприцами и частого отсутствия половой гигиены наркоманы нередко заражают друг друга гепатитом В и С, сифилисом и ВИЧ-инфекцией. Алкоголь и табак тоже относятся к психоактивным веществам, хоть юридически наркотиками не считаются. Среди наркоманов большинство – молодые люди, в основном не старше 35 лет. Приобщение к наркотикам у большинства происходит «за компанию», из-за желания казаться старше, для «борьбы с проблемами» или для получения острых ощущений. Наркоман лишается большинства своих социальных контактов. Из-за нарушения эмоционально-личностной сферы он становится неинтересен бывшим друзьям, а основной предмет его собственных интересов – поиск и употребление очередной дозы наркотика. По статистике, большинство спайсовых наркоманов после окончания реабилитационного курса возвращаются к этой привычке. Разрушительное действие спайсов на организм является комплексным: первой страдает нервная система, которая функционирует в «авральном» режиме и испытывает колоссальные перегрузки. Такие наркотики вызывают галлюцинации, чувство эйфории, которое сменяется безотчетным страхом. Позже этот наркотик разрушает печень и почки, негативно воздействует на желудочно-кишечный тракт. Особенно страдают от них нервная система, сердце и легкие.

Симптомы употребления наркотиков:

- Поведение человека в состоянии наркотического опьянения в той или иной мере напоминает алкогольное опьянение

- Происходит искажение сознания. Часты скачки настроения: беспричинное веселье, болтливость, злобность, агрессивность и т.д.

- Меняется двигательная активность и происходит изменение речи.

- Нарушается координация.

- Изменяется цвет кожи: появляется бледность или, наоборот, покраснения. Взгляд становится стеклянным.

- Сильно сужаются или, наоборот, расширяются зрачки. На теле можно увидеть синяки и следы уколов в местах введения наркотического средства.

- Течение болезни тяжёлое, заканчивается катастрофически.

Профилактические меры:

Обычно профилактика наркозависимости воспринимается населением как бесконечные и нудные лекции о тяжелых последствиях опасного пристрастия. Однако, ВОЗ трактует это понятие более широко, разделяя виды и способы борьбы с общенациональной бедой на первичную, вторичную и третичную предупреждающую профилактику — эти меры призваны не только уберечь от желания попробовать запрещенные средства впервые, но и помочь уже оступившимся пройти успешное лечение и адаптироваться к нормальной и здоровой жизни в обществе.

Первичная направлена на предотвращение появления новых случаев вовлечения в наркоманию:

- активная пропаганда ЗОЖ и воспитание подростковой молодежи в духе неприятия ПАВ,

- формирование санитарно-гигиенической культуры населения,

- меры по ограничению наркопотребления и распространения наркопродукции,

- государственная административно-правовая политика создания законов и правил, способствующих снижению уровня наркотизации.

Вторичная - важная составляющая мероприятий — организация повсеместно доступных круглосуточных телефонов поддержки. Позвонивший должен получить исчерпывающий ответ квалифицированного специалиста на любой вопрос: трудная жизненная ситуация, первая помощь при передозировке, рекомендации по выбору лечебных центров и т.п.

Третичная включает в себя работу с больными, прошедшими курс лечения. Организация социальной, трудовой и медицинской поддержки для реабилитации излечившихся — важный аспект для предотвращения рецидивов. Значительная часть наркоманов возвращается к прежнему занятию при первых трудностях, так как не имеет достаточного опыта решения проблем, предпочитая уходить от них привычным способом. Поэтому профилактика наркозависимости среди школьников подросткового возраста наиболее актуальна.

 


 

 
С 20 по 26 февраля 2023 г. — проходит Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности.

 

 

Репродуктивное здоровье – это состояние организма человека, позволяющее воспроизвести здоровое потомство. Органы, отвечающие за воспроизведение и рождение потомства, называются репродуктивными. По мнению специалистов, лучшим репродуктивным возрастом для мужчин и женщин считается 20-35 лет, когда организм полностью сформирован и психологически готов к выполнению родительских функций. Одной из причин снижения репродуктивной функции у мужчин является гипогонадизм, клинический синдром, обусловленный недостаточной выработкой (дефицитом) андрогенов. Алкоголь пагубно влияет на клетки печени. Поэтому не рекомендуется при беременности употреблять алкоголь, так как он влияет на ребенка. Для здоровья, в том числе репродуктивного, необходимы правильный образ жизни, достаточное количество физических нагрузок, здоровый сон и отсутствие стресса. Для сохранения репродуктивного здоровья крайне важно отказаться от таких вредных привычек, как курение. Никотин, как и этиловый спирт, оказывает негативное влияние на формирование половых клеток, состояние всей репродуктивной системы. Нужно избегать сильных стрессов, регулярные занятия спортом, полноценный сон. Все это играет важную роль в профилактике нарушений репродуктивного здоровья. В настоящее время сохраняется высокий уровень гинекологической заболеваемости — их выявляют приблизительно у 20 % российских женщин и девушек. За последние 5 лет отмечен рост заболеваемости эндометриозом (на 46 %), воспалительными заболеваниями гениталий (на 30,5 %), увеличилось число случаев расстройств менструальной функции. Особую опасность для репродуктивной функции женщины представляют заболевания, передающиеся половым путем. Они приводят к патологии беременности, самопроизвольным выкидышам, росту числа недоношенных и маловесных младенцев и детей с врожденными пороками. Своевременная диагностика позволяет вовремя обнаружить отклонения в протекании беременности и назначить необходимую терапию. В развитии и поддержании репродуктивной и половой функции у мужчин играют ключевую роль играют андрогены. Уровень тестостерона в крови уменьшается в процессе старения организма. Чтобы сохранить высокий уровень тестостерона как можно дольше, необходимо вести здоровый образ жизни. Здоровое питание, достаточная физическая активность, отказ от табака и алкоголя – залог сохранения репродуктивного здоровья на долгие годы.

 

 

Существуют различные безопасные средства контрацепции для женщин от нежелательной беременности, но они не защитят от заболеваний, передающихся половым путем. Необходимо проходить профилактические осмотры у медицинских специалистов (гинекологов для женщин и урологов для мужчин) регулярно, что позволит предотвратить появление и развитие многих заболеваний на ранней стадии, даже при отсутствии жалоб. Еще до планирования беременности женщине необходимо восполнить все дефициты в организме и придерживаться принципов здорового питания до и уже во время беременности, чтобы она проходила комфортно и родился здоровый малыш.

 

Необходимо помнить, здоровый образ жизни будущих родителей - фундамент здоровья и счастья их детей.

Берегите себя!

 

 

 

 
В Азнакаево отмечают День фельдшера

 

 

 

Сегодня в Азнакаево отмечают профессиональный праздник людей самых добрых профессий – фельдшеров.
На сегодняшний день количество фельдшеров, составляющих основу первичного звена, превышает 80 человек. Они усердно и добросовестно трудятся в области охраны здоровья азнакаевцев в сельских фельдшерско-акушерских пунктах, отделениях центральной районной больницы, службе скорой помощи.
Поздравляем ангелов в белых халатах с профессиональным праздником, желаем здоровья, семейного счастья, благополучия и успехов!

 

Азнакайда фельдшерлар көнен билгеләп үтәләр

Бүген Азнакайда иң изге һөнәр ияләре – фельдшерларның һөнәри бәйрәмен билгеләп үтәләр.

Бүгенге көндә беренчел звеноның нигезен тәшкил иткән фельдшерларыбыз саны 80 нән артып китә. Алар авыллардагы фельдшер-акшуерлык пунктларында, үзәк сырхауханә бүлекләрендә, ашыгыч ярдәм хезмәтендә азнакайлыларның сәламәтлеген саклауда бар белем-сабырлыкларын биреп, тырыш, намуслы хезмәт куялар.

Шәфкать ияләре – ак халатлы фәрештәләребезне һөнәри бәйрәмнәре белән котлап, сәламәтлек, гаилә бәхете, имин, бәрәкәтле тормыш телибез!

 

 

 
С 13 по 19 февраля 2023 г. проходит Неделя популяризации потребления овощей и фруктов

 

 

Фрукты и овощи – это залог хорошего самочувствия, бодрости, энергичности, внешней красоты и оптимизма. Благодаря употреблению овощей и фруктов в должных количествах человек поддерживает своё здоровье в хорошем состоянии, дольше остается молодым, привлекательным и жизнерадостным. Согласно последним рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее 400 граммов овощей и фруктов в день. Оптимальное количество зависит от целого ряда факторов, включая возраст, пол и уровень физической активности человека. Потребление овощей и фруктов в достаточном (и даже выше рекомендуемого) количестве приносит многоплановую пользу:

-способствует росту и развитию детей;

-увеличивает продолжительность жизни;

-способствует сохранению психического здоровья;

- обеспечивает здоровье сердца;

-снижает риск онкологических заболеваний;

-снижает риск ожирения;

-снижает риск диабета;

-улучшает состояние кишечника;

-улучшает иммунитет.

Витамины являются биокатализаторами многих биохимических реакций, протекающих в организме. При нехватке витамина А страдает зрение, иммунитет, ухудшается состояние кожи, ногтей и волос. Ретинол необходим для синтеза гормонов, роста костей, образования хрящевой ткани и коллагена. Витамин В1 активно участвует в процессах энергетического и пластического обмена, поддерживает нормальное функционирование нервной и пищеварительной систем. Витамин В2 необходим полноценной работы нервной системы, обеспечения функции зрения, поддержания здоровья кожи и слизистых оболочек, выработки гормонов и созревания эритроцитов. Витамин С задействован более в чем 300 биологических процессах. Наиболее известна аскорбиновая кислота своей способностью укреплять иммунитет. Конечно, витамины – это еще не все полезные компоненты, которые содержатся во фруктах и овощах. В растительных продуктах содержится огромное количество витаминов, минералов, клетчатки и других веществ, необходимых для правильного функционирования человеческого организма. Достаточное употребление в пищу овощей и фруктов благотворно действует на весь организм, улучшая работу всех обменных процессов, в том числе обмена веществ. Всё это объясняется содержанием в овощах и фруктах таких витаминов как каротин (провитамин А), витамины С, К и Р. Также они содержат сахарозу, фруктозу, пектины, клетчатку, крахмал, органические кислоты, минеральные соли. Овощи и фрукты занимают достаточно важное место в рационе, они являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ. Польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма. Немаловажным является антибактериальное действие так называемых фитонцидов, которые в большом количестве содержатся в чесноке, луке и цитрусовых. И, пожалуй, главным фактом, свидетельствующим о пользе овощей и фруктов, является их способность защищать клетки организма от болезней и старения благодаря содержанию в них антиоксидантов: бета-каротина (форма витамина А) и витамина С. А также положительное качество овощей и фруктов – это их низкая калорийность. Благодаря этому качеству овощи и фрукты являются неотъемлемой частью диет и лечебного питания людей, страдающих от избыточного веса.

 

 


 

 
С 6 по 12 февраля 2023 г. проходит Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта

 

 

 

Одним из главных показателей заботы человека о своем организме – это здоровые зубы. Высокая распространенность у детей кариеса (до 90% уже на пятом - шестом году жизни) делает эту проблему особо значимой, т.к. очаг хронической инфекции. В возрасте 6-12 к молочным приходят постоянные зубы. Индивидуальная гигиена полости рта – это тщательное и регулярное удаление остатков пищи и зубного налёта с поверхности зубов, дёсен и языка при помощи различных средств и приспособлений. Зубная щётка - символ гигиены полости рта, утро каждого человека, заботящегося о здоровье своих зубов и дёсен, начинается именно с неё. В каждом возрасте требования к зубной пасте строго индивидуальны. Первая зубная паста для малыша должна быть особенная. По данным ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), у 60-90% школьников можно обнаружить поражение зубов, связанное с их постепенным разрушением (кариес). Одной из причин его возникновения является неудовлетворительная гигиена полости рта. Правильный уход за зубами и деснами – самый доступный метод профилактики стоматологических заболеваний. Движения щетки «выметающие» сверху-вниз – на верхних зубах и снизу-вверх на нижних. Жевательные поверхности чистят круговыми движениями. Поверхность зубов сверху и снизу делим на три части: левую, правую и центральную. Каждую чистим в течение 20 секунд, весь процесс чистки займёт 2 минуты. Детям зубы чистят 2 раза в день: утром и вечером после еды. Мягкие щетки подходят детям после 4-5 лет и взрослым с повышенной чувствительностью зубов. Средней жесткости — всем, у кого нет чувствительности к зубным щеткам. Жесткие щетки рекомендованы при повышенной склонности к образованию зубного камня. Щетку нужно менять раз в 2-3 месяца.

Признак эффективного гигиенического ухода за полостью рта:

-здоровые зубные единицы выглядят чистыми

-десны имеют светлый розоватый оттенок, нет болезненности и кровоточивости

-отсутствует неприятный запаха изо рта;

-в процессе пережевывания продуктов питания не появляется боль.

Рекомендуется ежедневно употреблять 5-6 порций овощей и фруктов. Рыбу не менее 2-х раз в неделю. Ежедневный рацион ребенка обязательно следует включать молочные продукты, каши, мясо, рыбу, овощи и фрукты и необходимо это начинать с раннего возраста, когда у детей появляются первые зубы. При признаках кариеса, воспаления десен, нарушений прикуса или других стоматологических заболеваний, не стоит откладывать посещение стоматолога.

 

Здоровье Ваших зубов в ваших руках!

Берегите себя и своих детей!

 

 
<< Первая < Предыдущая 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Следующая > Последняя >>

Страница 12 из 104
Баннер